7 Olahraga Sederhana Yang Bermanfaat

7 Olahraga Sederhana Yang Bermanfaat

Tentunya memang sangat bermanfaat melakukan olahraga bagi kesehatan tubuh, serta sangat beragam juga aktivitas olahraga yang dapat di lakukan. Melakukan olahraga tidak usah melakukan yang susah-susah. Masih banyak olahraga yang ringan dan sederhana tetapi akan sangat bermanfaat untuk membantu kesehatan tubuh, seperti hal yang berikut ini yang dapat di bilang dengan olahraga sederhana tetapi akan sangat bermanfaat.

  1. Bersepeda

Dengan melakukan olahraga bersepeda memang akan sangat mudah untuk di lakukan, serta melakukan olahraga bersepeda di pagi hari itu akan sangat berdampak baik bagi kesehatan juga kebugaran tubuh.

  1. Push Up

Nah dengan olahraga yang satu ini tentu saja memang sudah banyak di lakukan serta sudah banyak di kenal serta dengan melakukan olahraga seperti ini memang sangat simpel dan mudah. dengan melakukan olah raga push up bisa membantu anda membakal kalori dalam tubuh serta dapat membuat terbentuknya otot-otot dan menjadikan kekar lakukanlah olahraga ini dengan rutin.

  1. Jalan kaki

Mudah, simpel di lakukan setiap hari yaitu berjalan kaki, Berjalan kaki juga merupakan suatu olahraga, apalagi melakukan jalan kaki di pagi hari. Maka dari itu lakukan berjalan kaki di pagi hari karena akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh untuk itu luangkan sedikit waktu anda untuk melakukan olahraga jalan kaki di pagi hari.

  1. Berlari

Pada aktivitas seperti ini tentu juga tidak sulit untuk di lakukan, kegiatan berlari juga merupakan salah satu olahraga yang sederhana yang dapat membantu membakar kalori dalam tubuh, serta dengan olahraga seperti ini dapat anda lakukan di dekat rumah, taman dan sebagainya.

  1. Plank

Dan olahraga yang ke lima yaitu plank yaitu suatu olahraga yang tidak butuh perpindahan tubuh jadi anda juga tidak usah kesana kemari, karena cukup hanya menggunakan kedua tangan untuk menahan seluruh anggota tubuh serta kaki dalam posisi yang lurus dengan melakukan posisi tersebut dengan benar maka akan sangat bermanfaat tulang anda serta dapat membuat suatu otot yang kuat.

  1. Squats

Olahraga squats atau juga squatting itu yang dibutuhkan adalah keseimbangan serta dengan meletakan tangan yang menjulur ke depan dan berusahalah berduduk. Serta bayangkan bahwa anda sedang duduk di atas kursi, akan tetapi posisi pada tubuh harus agak miring ke bagian depan maka dengan semakin anda turun tentu saja itu akan dapat membentuk sudut pada bagian tubuh serta paha atas.

  1. Ab exercises

Dengan melakukan olahraga ini tentu juga sama sangat mudah yaitu dengan cara awalnya anda harus dalam posisi tidur serta tangan menjular dengan lurus ke atas Dan setelah itu anda harus melakukannya dengan secara perlahan temukan telapak tangan yaitu dengan lutut serta untuk kaki juga tangan satunya.

Perbedaan Mobil Matic dan Mobil Manual

Perbedaan Mobil Matic dan Mobil Manual

Mungkin kita sudah biasa dengan istilah mobil matic dan mobil manual, namun masih ada beberapa orang yang belum paham mengenai hal ini. Teknologi mobil saat ini sangat di disgn sesuai dengan kebutuhan, kenyamanan dan keselamatan pengendara. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang perbedaan mobil bertansmisi matic dan mobil bertransmisi manual.

Dilihat Dari Segi Transmisi

Untuk membedakan dari kedua jenis mobil ini yaitu pada sistem transmisi atau perpindahan giginya. Pada mobil manual perpindahan gigi biasanya dilakukan secara normal dengan menggunakan tuas kopling. Sedangkan matic perpindahan giginya menggunakan alat yang dikenal dengan gearbox.

Dilihat Dari Segi Pengoprasiannya

Kendaraan dengan sistem transmisi manual pengoprasiannya untuk menginjak kopling mengggunakan kaki kiri, sedangkan kaki kanan untuk mengoprasikan menginjak pedal gas dan pedal dan yang terakhir tangan kiri harus aktif saat melakuakn proses pemindahan gigi.

Kendaraan dengan transmisi matic kaki yang aktif hanya kaki kanan saja untuk mengatur gas/ laju kendaraan dan rem. Kaki kiri tidak melakukan hal apapun, dan tangan kiri hanya memindahkan tuas gigi dari posisi parkir- melaju, jalan menanjak, dan berhenti sehingga tangan tidak sering melakukan perpindahan gigi seperti pada mobil yang menggunakan transmisi manual

Segi Keyamanan Berkendara

Dari segi kenyamanan berkendara mobil matic ini jauh lebih unggul dibandingkan dengan mobil manual, kenapa demikian ? sebab mobil bertransmisi matic perpindahan transmisinya lebih halus dan nyaman, tidak seperti mobil dengan trasnmisi manual perpindahan giginya terasa kasar.

Dilihat Dari Segi Bahan Bakar

Pemakaian kendaraan mobil matic bahan bakarnya akan lebih boros dibandingkan dengan mobil yang menggunakan transmisi manual. Penyebab dari masalah tersebut disebabkan kinerja mesin mobil transmisi matic bekerja lebih berat dibandingkan dengan mobil yang mengguanakan transmisi manual.

Dari Perawatan Mobil

Mobil matic ini untuk sekali perawatan dapat memakan biaya yang lebih banyak dibandingkan dengan mobil bertransmisi manual. Untuk perawatan rutinnya saja mobi bertransmisi matic ini selain mengganti oli mesin kita harus sering mengganti oli transmisi  sebab vitalnya kendaraan bisa melaju dengan lancar karena adanya transmisi.

Selain itu sparepart2 apabila ada yang rusak pada transmisi matic anda terbilang cukup mahal untuk melakukan penngantiannya.

Kelebihan

Kelebihan Pada Mobil Bertransmisi Matic

  • Praktis untuk berkendara, lebih nyaman, membuat pengemudi tidak terlalu lelah.
  • Nyaman digunakan pada keadaan perjalanan macet seperti kota-kota besar
  • Mobil matik rata-rata ketika di jual memiliki harga jual yang cukup tinggi
  • Lebih mudah dikendarai terutama bagi para pemula yang masih belajar mengendarai mobil

Kelebihan Pada Mobil Bertransmisi Manual

  • Akselerasi lebih baik
  • Dapat menyesuaikan dengan kebutuhan atau keinginan para pengemudi
  • Lebih irit bahan bakar
  • Biaya perawatan dan perbaikan mobil manual lebih sedikit

Kekurangan

Kekurangan Pada Mobil Bertransmisi Matic

  • Ketika telat perawatan berkala berdampak pada kerusakan sparepart, ketika terjadi kerusakan penggantian sparepart ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
  • Oli transmisi harus selalu di cek, sebab ketika kondisi oli sudah cai, menghitam atau sudah tidak layak pakai dapat menyebabkan kerusakan sparepart. Hal ini disebabkan oli transmisi matic tingkat kekentalannya jauh lebih encer dibandingkan dengan transmisi manual.
  • Boros bahan bakar
  • Akselerasi kurang khususnya ketika jalan menanjak
  • Mobil matic tidak memiliki engine brake dengan kata lain pegereman hanya mengandalkan rem saja. Maka untuk anda pengguna mobil matic anda harus sangat memperhatikan kondisi rem anda.
  • Sumber daya manusia (teknisi) untuk memperbaiki kerusakan pada transmisi matic masih jarang di temukan.
  • Harga beli mobil bertransmisi matic juga terbilang mahal

Kekurangan Pada Mobil Bertransmisi Manual

  • Pengendara yang masih pemula harus lebih belajar ekstra sebab sulit dalam menyeimbangkan antara pedal gas, kopling dan tuas transmisi.
  • Pengendara mobil manual akan mudah lelah apalagi ketika dalam keadaan jalan macet
  • Kenyamanan berkendara kurang

Sekian informasi otomotif kali ini, nantikan informasi otomotif lainnya semoga pada kesempatan kali ini saya penulis dapat memberikan manfaat bagi semua pembaca.

Pentingnya Mencari Partner dalam Berbisnis

Anda seorang pebisnis yang mempunyai sebuah perusahaan atau seorang pemula yang ingin memulai sebuah bisnis ? Cari seorang partner bisnis.

Pentingnya Mencari Part dalam Berbisnis

Pentingnya Mencari Partner dalam Berbisnis

Yang anda butuhkan adalah seorang partner yang memiliki visi misi dan juga minat yang sama dengan apa yang ingin anda tekuni dalam bisnis anda.

Partner yang harus anda cari tentu harus yang dapat dipercaya dan memiliki kriteria yang sesuai dengan idealisme anda.

Memang pada kenyataannya sangat sulit jika ingin mencari partner yang sempurna. Masalah yang akan anda hadapi mengangkut hubungan baik anda dengan orang lain, jadi dalam hal ini anda harus mengesampingkan dulu soal perasaan.

Anda harus ingat, pendiri google Larry Page dan Segey Brin juga dulunya tidak cocok, sering berdebat pendapat dalam segala hal. Tapi, kedua orang ini ternyata memiliki keinginan yang sama, yaitu ingin mempunyai mesin pencari yang dapat menggali semua informasi orang-orang dan segala hal di dunia ini.

Alhasil, jadilah Google sebagai mesin pencari dengan terbanyak pengguna di dunia.

Tidak hanya google, tapi beberapa perusahaan besar yang dimiliki perorangan, orang tersebut sebagai pebisnis yang sukses dan dibalik ke sukses san nya ada seorang partner yang bisa dipercaya dan diandalkan.

Oleh sebab itu, mulai untuk anda mencari seorang partner untuk membuat bisnis anda yang anda jalani sukses besar.

Pertama,…

Dalam mencari seorang partner bisnis maka hal pertama yang harus anda cari adalah orang yang memiliki moral dan etika yang baik. Karena dalam dunia bisnis, maka seorang partner nantinya akan anda bawa ke tahap karier anda selanjutnya.

Maka sudah jelas kalau yang anda cari harus seseorang yang memiliki moral dan etika yang baik. Dengan memiliki partner seperti ini maka akan membuat anda memiliki pemikiran yang luas dan matang.

Kesampingkan dulu soal perasaan dan kenyamanan. Tapi buat diri anda mudah diterima dan nyaman untuk partner anda. Jadi jika ingin sukses dengan partner bisnis anda, maka segera keluar dari zona nyaman anda.

Kalau sampai menjalin persahabatan dengan partner bisnis ini, maka ini bisa menguntungkan anda, karena dengan begini nantinya anda bisa mengukur seberapa maju dan berkualitasnya diri anda.

Biasanya, seorang sahabat tidak akan sungkan menilai anda. Selain itu, seorang partner dengan moral dan etika yang baik dapat mengarahkan anda ke hal positif dan akan terus mendukung anda walau kondisi anda semisalnya sedang terpuruk.

Kedua,…

Apabila poin pertama sudah anda dapatkan, maka poin ini akan menjadi keuntungan anda. Partner bisnis beretika dan bermoral tinggi terus menjadi sahabat anda, maka dia adalah seorang partner yang harus mampu memberikan anda motivasi dan mau mendukung anda.

Terakhir,…

Nah, pada poin terakhir ini adalah seorang partner bisnis yang tau siapa anda dan tau kelemahan anda. Sudah pasti, dengan mengetahui kelemahan anda maka seorang partner yang dipercaya dapat mengisi kelemahan anda dengan kemampuannya.

Intinya, partner seperti akan saling melengkapi segala kekurangan anda.

Peringatan untuk anda,…

Jangan cari partner yang lebih pintar dari anda. Karena partner yang pintar akan memanfaatkan anda, dia yang lebih tau perusahaan anda sehingga perusahaan anda menjadi dia yang lebih berkuasa. Anda juga bisa dibuat oleh partner anda menjadi sibuk dan tidak punya waktu, maka dengan kejadian seperti ini, maka ini sama saja dengan anda dimanfaatkan oleh partner anda.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk anda memiliki seorang partner yang bermoral dan beretika baik, dapat dipercaya, dan mampu menjadi sahabat yang selalu mendukung anda.