Cara Sederhana Ini Terbukti Ampuh Hentikan Serangan Asam Urat

Cara Sederhana Ini Terbukti Ampuh Hentikan Serangan Asam Urat – Tahukah Anda, bahwa ternyata ada yang lebih menyakitkan dalam hidup selain dari putus cinta ? Benar ! Serangan asam urat di malam hari memang dianggap jauh lebih menyakitkan.

Bahkan rasa sakitnya tersebut mampu membuat seseorang terbangun di malam hari oleh karena sendi yang membengkak, memerah dan disertai dengan sensasi panas yang memancar.

Tentu saja, setiap penderitanya selalu ingin bertindak cepat untuk mengatasi kondisi tersebut. Karena tak mungkin jika setiap malam mereka harus terjaga akibat ulah serangan asam urat pada sendi mereka.

Cara Sederhana Ini Ampuh Hentikan Serangan Asam Urat

Cara Sederhana Ini Terbukti Ampuh Hentikan Serangan Asam Urat

Nah, inilah beberapa upaya yang bisa Anda lakukan untuk membantu meredakan rasa sakit akibat serangan asam urat serta meminimalkan resiko serangan berikutnya.

1. Kompres Es

Menerapkan kompres es pada sendi yang diserang oleh penyakit asam urat, terbukti dapat membantu meringankan rasa sakit dan peradangan.

Caranya ? Cukup bungkus sekantong es dalam kain dan kompreskan pada area yang sakit selama 20 hingga 30 menit secara teratur.

2. Minum Banyak Cairan

Tetap terhidrasi juga termasuk salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan resiko serangan asam urat.

Sekaligus mencegah batu ginjal atau masalah lain yang terkait dengan tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Usahakan untuk mengonsumsi 8 hingga 16 gelas air putih dalam setiap harinya.

3. Tinggikan Posisi Kaki

Ketika asam urat melakukan penyerangan, maka mengangkat kaki dengan bantal agar membuat posisi kaki lebih tinggi dari dada terbukti dapat membantu meminimalkan resiko pembengkakan.

4. Menggunakan Selimut yang Lebih Tipis

Ketika serangan asam urat melanda, bahkan berat selimut akan dirasa memperburuk gejala rasa sakit. Sehingga membiarkan jari kaki terbebas dari beban akan membuat Anda terbebas dari rasa sakit.

5. Memakai Kaus Kaki yang Ramah Asam Urat

Memotong bagian jempol kaki atau memotong penuh bagian jari kaki akan membantu menjaga kaki tetap hangat sekaligus meminimalkan resiko serangan asam urat.

6. Bersikap Tenang

Meskipun rasa sakit terkadang membuat seseorang menjadi panik hingga stres, namun berusahalah untuk tetap bersikap tenang dan berpikir positif.

Karena apa ? Karena fakta menunjukkan bahwa panik atau stres dapat menyebabkan penyakit asam urat semakin memburuk.

7. Ubah Menu Makan

Berhentilah untuk menyajikan makanan tinggi purin seperti kerang, daging merah, dan roti manis di dalam piring Anda. Jika Anda ingin terbebas dari serangan asam urat.

Posted by : theyelpscam.com

Cara Sederhana Ini Terbukti Ampuh Hentikan Serangan Asam Urat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Konsultasikan Disini!!