Kebiasaan Nyeleneh Orang-orang Sukses di Dunia

Kebiasaan Nyeleneh Orang-orang Sukses di Dunia – Sosok-sosok yang telah sukses membangun kerajaan bisnis dan membuat iri banyak orang memang kerap muncul dengan penampilan yang perfeksionis untuk menggambarkan karismatik serta kewibawaan mereka di depan publik.

Namun di balik kesuksesannya, ternyata tak lantas membuat mereka terlepas dari hal-hal aneh dan tak lazim dilakukan oleh seorang pencetak uang triliunan dolar. Hal ini terbukti dengan adanya beberapa kebiasaan nyeleneh yang dilakukan oleh para tokoh dunia berikut ini.

Kebiasaan Nyeleneh Orang-orang Sukses di Dunia

Kebiasaan Nyeleneh Orang-orang Sukses di Dunia

1. perfeksionis – Duduk di Kursi Goyang

Bill Gates adalah seorang wirausahawan sekaligus penemu yang telah berhasil menciptakan karya sistem operasi windows.

Dibalik kesuksesan Bill Gates yang telah berhasil mengumpulkan $95 miliar dolar di sepanjang karirnya. Ternyata ia memiliki kebiasaan aneh, yaitu ia kerap duduk di kursi goyang untuk menemukan ide brilian.

2. Jeff Bezos – Mencuci Piring

Lelaki idaman banget deh guys.. Sebagai seorang kepala pengusaha bernilai triliunan dolar, Jeff Bezos ternyata memiliki kepribadian yang aneh namun patut diacungi jempol.

Pasalnya ia menggambarkan bahwa mencuci piring adalah suatu hal yang paling seksi yang pernah di lakukan. Oleh karena itu, Jeff Bazos kerap melakukannya setelah selesai makan malam.

3. Jonathan Frazen – Menutup Mata Saat Bekerja

Siapa sangka, pengarang dari buku terlaris dan telah diakui secara kritis di Amerika ini memainkan peranannya sebagai seorang penulis dengan dengan menutup matanya.

Hal tersebut diakuinya untuk memastikan bahwa ia benar-benar fokus dalam bekerja. Bahkan tak hanya itu saja, namun ia juga kerap memakai penutup kepala, berada di ruangan kedap suara serta menutup tirai saat tengah bekerja.

4. Steve Jobs – Hanya Makan Wortel Saja

Steve Jobs adalah seorang pendiri Apple yang satu kali pernah melakukan kebiasaan aneh untuk mendukung diet sehatnya. Salah satunya ialah tidak makan apapun kecuali wortel hingga berminggu-minggu.

5. Benjamin Franklin – Mandi Udara

Benjamin Fraklin adalah seorang pria yang gambarnya tertera pada uang $100 dolar Amerika. Meski sukses, namun Benjamin F kerap melakukan kebiasaan aneh yaitu duduk telanjang di depan jendela rumahnya untuk membiarkan udara pagi mengitari tubuhnya.

6. Lyoto Machida – Minum Air Kencing

Selain berlatih dengan keras, ternyata mantan juara UFC ini memiliki rahasia lain dibalik kesuksesannya. Salah satunya ialah minum air kencingnya setiap pagi hari.

7. Yoshiro Nakamatsu – Menahan Nafas

Seorang penemu yang berasal dari negeri sakura ini sangat percaya bahwa ide-ide terbaiknya bisa ia dapatkan ketika ia hampir tenggelam.

Dia berpendapat bahwa ketika otak kekurangan oksigen selama dibawah air, maka saat itu pula kreativitas otak akan semakin dipacu.

Posted by : theyelpscam.com

Benarkah Keju dapat Menstabilkan Gula Darah ?

Benarkah Keju dapat Menstabilkan Gula Darah – Keju adalah sejenis makanan yang diperoleh dari hasil memisahkan zat-zat padat yang ada pada produk susu, dengan menggunakan proses pengentalan atau yang dikenal dengan istilah koagulasi.

Lantas apa yang menghubungkan antara keju dengan gula darah ? Hasil sebuah studi menunjukkan bahwa keju dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus prediabetic.

Benarkah Keju dapat Menstabilkan Gula Darah ?

Benarkah Keju dapat Menstabilkan Gula Darah ?

Lalu bisakah seorang penderita diabetes dengan gula darah tinggi, mendapat manfaat dari mengonsumsi keju ? Jawaban dalam banyak kasus yang ditemukan ialah “IYA”. Makanan lezat kaya akan kalsium ini dapat menjadi bagian dalam diet sehat penderita gula darah tinggi.

Meskipun dalam hal ini, keju yang mengandung garam dan lemak tinggi masih menjadi kontroversi dan sering diperdebatkan perihal keterkaitannya dengan penyakit diabetes dan terkait dengan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

MANFAAT KEJU UNTUK PENDERITA GULA DARAH TINGGI

Sejatinya, untuk memiliki gula darah yang stabil sekaligus lebih cepat sembuh dari penyakit diabetes. Maka seorang penderita diharuskan mempertimbangkan kandungan indeks glikemik dari berbagai jenis asupan makanan yang akan dikonsumsi termasuk dengan keju.

Nah indeks glikemik sendiri ialah suatu skala ukur yang digunakan untuk menilai makanan berdasarkan seberapa cepat atau tidaknya gula meningkat setelah makanan tersebut dikonsumsi. Hal ini didasarkan juga didasarkan kepada seberapa cepat tubuh mampu mencerna karbohidrat pada makanan.

Kabar baiknya adalah sebagian besar jenis keju memiliki kandungan karbohidrat yang sangat sedikit sehingga boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes yang memiliki gula darah tinggi.

Selain itu, keju tinggi protein juga merupakan makanan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah sehat dan normal pada penderita diabetes. Dengan tidak lupa memerhatikan kandungan glikemik pada makanan tersebut.

RESIKO KEJU UNTUK PENDERITA GULA DARAH TINGGI

Terlepas dari semua manfaat keju, seorang penderita gula darah tinggi tentu saja tak boleh mengonsumsi keju begitu saja. Dan sangat perlu memerhatikan beberapa hal berikut sebelum mengonsumsi keju.

  1. Keju tinggi lemak dan kalori

Sebuah hasil penelitian menyebutkan bahwa jika seseorang ingin menghindari resiko penyakit kardiovaskular, maka menjauhi lemak dan kalori pada keju adalah kewajiban.

  1. Alergi atau intoleransi produk susu termasuk keju

Faktanya, tidak setiap orang memiliki kemampuan mentolerir kandungan yang ada di dalam produk susu. Namun ada beberapa orang yang alergi terhadapnya dan akan berbuah buruk untuk penderita gula darah tinggi.

  1. Hati-hati dengan Natrium

Penderita gula darah tinggi sebisa mungkin harus membatasi asupan natrium guna mencegah terjadinya hipertensi dan masalah kardiovaskular. Sayangnya, beberapa keju justru mengandung natrium dalam jumlah yang tinggi.

OPSI TERBAIK :

“Keju terbaik yang bisa dikonsumsi oleh penderita gula darah tinggi ialah keju yang rendah lemak, rendah natrium, serta tinggi protein. Sehingga dapat membantu menjaga gula darah yang sehat dan normal.”

Posted by : theyelpscam.com

Konsultasikan Disini!!